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Lifecore Program

라이프코어 프로그램

삶의 중심을 세우고 마음의 힘을 키우는 프로그램

라이프코어 프로그램은 나를 보고 나를 이해하고 삶의 중심을 세우기 위한 훈련과정입니다. 함께 배우고 나누며 실천하는 과정속에서 삶의 중심을 세워갑니다.

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Inside Core

인사이드 코어

환경이 나를 끌고 가는 삶에서,
나의 중심을 알고 살아가는 삶으로 INSIDE CORE는 자신의 성향·감정·경험·관계·가치를 이해하고, 삶을 이끌어 갈 내적인 중심을 발견하고 세워가는 과정입니다.
외부 코어 내부 코어
돈경제적 조건
감정마음을 알고 다루는 힘
가족배우자와 자녀의 직업
가치삶의 기준
인정다른사람의 평가
자기이해 및 성찰

라이프코어의 가치

학교는 지식을 가르쳐 주지만,
'진짜 삶을 살아내는 기술'은 가르쳐 주지 않습니다.

REASON 01

AI 시대, 마지막에 남는 것은 '나'입니다

지식과 기술은 AI가 대신할 수 있지만, 불안과 고독, 관계의 갈등 앞에서 중심을 지키는 힘은 사람만이 기를 수 있습니다. 라이프코어는 그 중심을 세우는 일부터 시작합니다.

REASON 02

어른에게도 나를 배우는 시간이 필요합니다

어른이 되어도 감정은 저절로 다스려지지 않습니다. 나를 이해하고 감정을 다루는 일은 나이와 상관없이 배우고 연습해야 하는 기술입니다.

REASON 03

중심은 한 번 세우고 끝나지 않습니다

몸의 근육처럼 마음의 힘도 쓰지 않으면 줄어듭니다. 함께 배우고 나누며 실천하는 과정이 이어질 때 흔들려도 다시 돌아올 중심이 남습니다.

Lifecore Curriculum

라이프코어 커리큘럼

나를 보고, 나를 이해하고, 나의 중심을 세우는 세 단계로 이루어집니다.

  1. 1

    나를 보다See

    • 현재 나의 상태를 살펴봅니다.
    • 삶의 방향과 목표를 정리합니다.
    • 변화의 첫 걸음을 시작합니다.
  2. 2

    나를 이해하다Understand

    • 성향과 감정을 이해합니다.
    • 관계에서의 나를 발견합니다.
    • 나에게 맞는 성장을 설계합니다.
  3. 3

    나의 중심을 세우다Lifecore

    • 핵심가치를 발견하고 실천합니다.
    • 일상 속에서 중심을 세웁니다.
    • 지속 가능한 삶의 변화를 만들어갑니다.